{"id":212,"date":"2023-01-30T14:45:06","date_gmt":"2023-01-30T13:45:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stayshine.it\/?p=212"},"modified":"2023-04-21T13:09:54","modified_gmt":"2023-04-21T11:09:54","slug":"olio-di-canapa-proprieta-e-uso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stayshine.it\/en\/olio-di-canapa-proprieta-e-uso\/","title":{"rendered":"Olio di Canapa : propriet\u00e0 e uso"},"content":{"rendered":"<h3>L&#8217;<strong>olio di Canapa<\/strong> si ottiene dalla spremitura a freddo dei <strong>semi<\/strong> di <em>Cannabis Sativa<\/em>, ha un colore che varia dal verde chiaro al verde intenso, un odore delicato e un leggero sentore di nocciola.<\/h3>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>L&#8217;olio di canapa \u00e8 utilizzato sia in <strong>ambito cosmetico<\/strong> che in quello <strong>alimentare<\/strong>; una volta raffinato perde gran parte del suo valore nutrizionale e viene impiegato anche come <strong>bio-combustibile<\/strong> e <strong>solvente<\/strong> naturale per vernici.<\/p>\n<p>(In <a href=\"http:\/\/www.stayshine.it\/2018\/05\/23\/canapa-una-pianta-che-puo-salvare-il-pianeta\/\">questo<\/a>&nbsp;articolo vi avevamo parlato degli utilizzi della pianta di <em>Cannabis Sativa<\/em>, tra i quali anche l&#8217;olio).<\/p>\n<p>In <strong>ambito alimentare<\/strong> l&#8217;olio di semi di canapa va consumato <strong>a crudo<\/strong>, ideale per <strong>condire<\/strong> ortaggi, legumi, riso e pasta. Non \u00e8 consigliabile la frittura dato il suo basso punto di fumo. Risulta inoltre essere una delle poche fonti vegetali di <em>acido alfalinoleico<\/em>, adatto infatti ad una dieta <strong>vegana<\/strong> in quanto riesce a sostituire gli acidi grassi <em>Omega 3<\/em> e <em>Omega 6<\/em> presenti nel pesce.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-214\" src=\"http:\/\/www.stayshine.it\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/rawpixel-330232-unsplash.jpg\" alt=\"\" width=\"6000\" height=\"4004\"><\/p>\n<p>L&#8217;assunzione di <strong>1-3 cucchiai<\/strong> di olio di semi di canapa al giorno vanta particolari <strong>benefici<\/strong>, tra i quali:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue<\/em><\/strong>, fornendo un aiuto nella prevenzione cardiovascolare;<\/li>\n<li><em><strong>preserva la salute delle ossa<\/strong><\/em> in quanto ricco di magnesio, calcio e potassio;<\/li>\n<li>da alcuni riscontri positivi <em><strong>aiuta la guarigione di malattie della pelle di tipo infiammatorio<\/strong><\/em>, agendo e curandole dall&#8217;interno, o applicato direttamente sulla zona interessata;<\/li>\n<li>contiene una buona quantit\u00e0 di proteine, carboidrati e fibre insolubili che lo rendono un <em><strong>potente antinfiammatorio<\/strong><\/em>;<\/li>\n<li><em><strong>aiuta nei dolori e complicazioni da sindrome premestruale<\/strong><\/em>, in quanto agisce limitando la sensibilit\u00e0 al dolore grazie al principio attivo del cannabidiolo dalle <strong>propriet\u00e0 analgesiche<\/strong>;<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-215\" src=\"http:\/\/www.stayshine.it\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/christin-hume-505815-unsplash.jpg\" alt=\"\" width=\"5175\" height=\"3450\"><\/p>\n<p>In <strong>ambito cosmetico<\/strong>&nbsp;conserva le sue propriet\u00e0 <strong>antinfiammatorie<\/strong> ed essendo ricco di acidi grassi insaturi e vitamina E \u00e8 un ottimo <strong>anti-aging<\/strong> in quanto combatte i radicali liberi, \u00e8 facilmente assorbibile dalla pelle e la <strong>nutre<\/strong> e la <strong>idrata<\/strong>. Per questi aspetti le preparazioni a base di olio di canapa sono particolarmente adatte a <strong>pelli secche<\/strong>, <strong>mature<\/strong> e <strong>sensibili<\/strong>.<\/p>\n<p>Dai semi di canapa si ricava anche la farina, ecco alcune <a href=\"http:\/\/www.stayshine.it\/2018\/05\/16\/gustose-ricette-per-tutti-i-giorni-con-farina-di-canapa\/\">ricette<\/a>!<\/p>\n<p><i>Condividi e facci sapere cosa ne&nbsp;pensi riguardo!<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;olio di Canapa si ottiene dalla spremitura a freddo dei semi di Cannabis Sativa, ha un colore che varia dal verde chiaro al verde intenso, un odore delicato e un leggero sentore di nocciola.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[61,59],"tags":[71,65,72,73,74,64],"class_list":["post-212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-food","category-salute-benessere","tag-anti-aging","tag-bio","tag-cosmetic-oil","tag-hemp-oil","tag-olio-di-canapa","tag-vegan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Olio di canapa: propriet\u00e0 e uso in ambito cosmetico e alimentare - Stayshine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;olio di canapa \u00e8 utilizzato sia in ambito cosmetico che in quello alimentare; 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